Aký krém??
3. 6. 2011
Čo má obsahovať správny opaľovací krém, aký má byť?
- podľa možností by mal byť vodeodolný
- musí mať faktor vyšší ako 20
- musí byť kvalitný
Pri kvalite dávajte pozor, nie všetko lacné je výhodné. Radšej siahnite hlbšie do vrecka, na peniazoch nezáleží. Pokiaľ ide o zdravie, žiadne peniaze nie sú vyhodené.
Ako sa správne opaľovať?
- natierajt sa pravidelne opaľovacím krémom, každých 20-30 minút
- dodržujte pitný režim
- hlavu majte v tieni, aby ste nedostali úpal
- slnku sa vyhýbajte od 11:00 až do 16:00, vtedy je slnečné žiarenie najintenzívnejšie aj najnebezpečnejšie
- ešte raz - DODRŽUJTE PITNÝ REŽIM (2L ZA DEŇ)
Nieje toho veľa, ale dúfam, že tieto rady vám pomôžu predísť spáleniu.
ZDROJ :
Komentáře
Přehled komentářů
no používaam 5O faktor
(Saxa, 7. 6. 2011 10:15)Tam kde my chodíme na dovolenky, by si pri dvadsiatke a hodinee na slnku vyzerala ako oškvarok
super rady
(DomčiQ a Bibs, 12. 7. 2011 9:45)